Alessia La Rosa

Alessia La Rosa è insegnante di Yoga e di Pilates, abilitata presso le scuole CSEN e CONI per lo Yoga e presso la Italian Pilates School.
Sin da piccola Alessia si dedica alle attività ginnico agonistiche.

A 5 anni inizia a praticare ginnastica artistica, partecipando anche a gare di categoria, per poi passare alla pratica del nuoto condotta per diversi anni conseguendo i brevetti per gli differenti stili, quali il libero, rana, delfino, dorso e 200 misti.

L’incontro con la pratica dello yoga avviene nel 2007 all’età di 26 anni.
La passione per questa disciplina è tale da farle intraprendere il percorso per diventare un’insegnante qualificata, approfondendone così la sua conoscenza. Il suo percorso di yoga inizia con un’insegnante proveniente dall’india in una piccola sala yoga a Catania. Dopo due anni di pratica di Hatha Yoga, sente l’esigenza di andare oltre avvicinandosi alla pratica di altri stili, in particolare l’Ashtanga ed il Vinyasa. Viene in contatto con differenti maestri, per poi focalizzarsi sullo stile Hari-Om ritenendolo più vicino alle sue attitudini.

Percorsi di formazione

• Diploma di Posturale di Ginnastica Posturale rilasciato da Dismofit a seguito di un corso della durata di 100 ore
• Diploma di Pilates di Metodo Pilates e Postural rilasciato da Pilates For Life a seguito di un corso della durata di 50 ore

• Dal 2007 Insegnante di Yoga